人们常说的“别人是你的一面镜子”。在各种关系中，我们也可以通过对自己和他人相互的观察和体悟，看看关系中的自己，看看关系中的对方，来感受自己的内心状态。

      在人生这个大舞台上，出演的每一个角色，其实早已设定好，而我们却不自知。

       在《爱自己系统排列工作坊》，透过角色代表及互动呈现，探索问题的根源，并指出朝向解决的方向，帮助人们面对生命中许多困扰，回归“爱的序位”，使组织与系统回归“自然和谐、有效运作”。

列举一案例：一位非常强势的女人，经常会因为一些小事情，与老公吵架，而且及其愤怒，导致夫妻关系不和。

为什么她如此愤怒？

为什么老公的一些小事情会这样的激怒她？

以前是否有这样的场景？

在这种愤怒之中，除了对于小事情的生气，是否还有别的内心动力在驱动着她如此愤怒一定要毁掉老公？

这股力量来自哪里？

是她本人积压了太多不满，还是她内心有股东西会在这个场景中喷薄而出？

在这里，先生就是镜子。

《爱自己系统排列工作坊》中，当导师为她做在个案时，她说道小时候妈妈对她也是十分强势，重男轻女，对女儿要求极高，动不动就对她大打出手。

       然后谈论她童年的经历，去看见小时候的她不允许表达而被压抑的那些情绪，比如愤怒、屈辱、不被接纳，我们也一起去呈现了她和先生的关系中的各个部分。

      通过导师的引导，当她以“观察者”的身份，去看沉浸在愤怒中的自己，观察到自己对老公愤怒如此巨大，看见这个愤怒其实背后还蕴含了很多她自己内心的冲突、原生家庭创伤的驱使、母亲对人的强烈控制在她行为习惯上的影响……

      当你能够成为自己的观察者，不等于你以后不会在相似场景或事情上涌起同样的难以自控的情绪，但这就好比你以前是蒙着眼赶路的人，走到哪里算哪里，自己其实根本没有意识到自己在做什么，去哪里，为什么，而现在，你至少体验到了。

       当你能够成为自己的观察者，那么改变就是很自然的下一步了。就算不能改变你的行为习惯和情绪，当你能够看到自己为什么这样，你至少可以更为平静的接纳当下的自己，和自己关系中的他人。你的心态也就改变了。
        这种恶性循环就打破了。

8月28-30日《爱自己系统排列工作坊》名额有限，报名热线：

13810771291马教官